nie wiem

A ja z doswiadczenia wiem, ze 2 sety kazdego nastawiaja agresywnie, niezaleznie od okolicznosci (sprawdzona metoda naszych przodkow). A powaznie-to wlasciwie wiekszosc rzeczy zostala juz powiedziana. Strach ma po prostu wielkie oczy. I strach przed ciosem jest najczesciej gorszy niz sam bol (ktorego podczas walki najczesciej po prostu nie czuc [...]

góra-forte dał bym soga za przepis, ale nie wchodzi juz wiem co jutro bedzie na sniadanie z miodem bylby idealny po treningu... tylko to jajko.. gdzie mozna takie aromaty kupic?? w zwyklym spozywczaku są ?? Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2007-04-29 17:42:18

wiem dlatego ostry srodek mowi byc bo inaczej sie nie zmotywuje

Chcielismy tylko z kolega Marcelem byc mili. Kobiecych tylkow to my sie juz naogladalismy w zyciu takze jeden w ta czy w ta nie robi roznicy no wiem ze chcieliscie byc mili:):).....jeden w ta czy w ta.....dobre Zmieniony przez - mała nonni w dniu 2008-07-09 14:22:33

przeczytalam wlasnie na forum wypowiedzi 3 osob ktore szukaja sposobu na usuniecie tatuazu poniewaz pozalowaly ze wogole go zrobilya to co przeczytalam na temat sposobu usuwania ewentualnego i co zostaje po...jestem w szoku !!!!!do zrobienia mojego tatu mam jeszcze troche czasu ale zaczynam sie powaznie zastanawiac jejku:(nawet mysle zeby zrobic [...]

nie chodzi mi o spalenie tluszczu dzieki winku oprocz tego jestem na dobrej diecie i oczywiscie dodatkowo robie cwiczenia areobowe dosc duzo nawet moja praca jest z tym zwiazana. A z zawodu jestem dietetykiem wiec wiem o czym mowie. Moja dieta jeszcze przez jakies 3 miesiace bedzie powoli redukowala tluszcz ktorego juz duzo nie ma widac rzezbe [...]

Dobrze wiem o ankiecie, nie uzupełniałem jej, bo nie widzę w tym najmniejszego sensu przy ćwiczących tym samym treningiem 2 osobach, nie dostosujesz indywidualnie treningu. Wiek 18 Waga 82 Wzrost 179 Cel do osiągnięcia (Masa, Rzeźba, Redukcja) Masujemy Staż (w przypadku Jasia to >0) rok Aktywność fizyczna: piątek kosz, 4x tygodniowo split, [...]

Poza tą formą kreatyny, w przeszłości jadłem praktycznie wszystkie dostępne na rynku. Nie miałem nigdy stycznością z kreatyną AKG i wiem, że mało osób miało dlatego zależy mi na opiniach, a jeszcze bardziej na badaniach :-)

Wybaczcie za odświeżenie dopiero teraz, ale wróciłem z dalekiego wyjazdu. Ciesze się, że temat zdobył zainteresowanie. Bardzo dziękuję ryba005 oraz 666 za solidną opinię. Jestem lekko zdziwiony bo tak jak ktoś pisał wcześniej - każda forma kreatyny działa w jeden sposób, co zostało przebadane. W takim wypadku w czym ta kreatyna jest lepsza i daje [...]

A wznowili już produkcję.bo z tego co wiem nie było produkowana przez jakiś okres

Aha-dieta jest jakas tam-tzn. nie licze wszystkiego na wadze, ale mniej wiecej w przyblizeniu jem tyle ile mi trzeba 4-5x dziennie + 2x Gainer2 Vitalmaxa + Kreatyna 2x dziennie.(rano owsiane z mlekiem, banan, serek wiejski, pozniej kasza+serek wiejski, pozniej ryz+tunczyk, w czasie treningu duza lyzka miodu,po treningu ryz z kurakiem-bez treningu [...]

z pewnoscią nie ma sensu stosowac opcji czystych protein (bez warzyw), jest to zalecenie bez sensu. jesli szybkosc utraty kilogramow siega 0,5 na dobę - to jest to zbyt szybko, przy Twojej wadze 0,2 na dobę może byc opcją słuszną wiem z własnego doswiadczenia (albo raczej osob z którymi wspołpracowałem), iż zbyt gwałtowne spaki wagi - choc w [...]

Musze sie stanowczo nie zgodzic ze Tomek nie ma umiejetnosci .A to ze odszedl od Adamczyka to chyba o nim dobrze swiadczy nie podobalo mu sie co tam sie dzieje ale to inna historia .Co do Jedrzeja to napewno dobry trener mialem kilka treningow z nim , tylko to w tej chwili inna organizacja i inny sposob nauczania . Z tego co wiem to Jedrzej mial [...]

sorry panowie wiem że was zbulwersowałem powiedzmy taki już jestem sceptyczny i nie do końca pewien co do zalet kravki. Powiedzmy że niepotrzebnie pisałem bo mi leży na wątrobie Może kiedyś tam wpadnę do was jak się przekonam i będę miał dość czasu wolnego bo mam baaardzo wymagającą szkołę aha i nie mam 16 lat tylko prawie 18 (tak z pół roq mi [...]

Teraz czuję się zmieszany.Nie chodzi mi tylko o krytykę tego planu, ale także o pomoc. Piszę powyżej, że wyciąg jak narazie robię, bo nie mam drążka.Teraz spróbuję takie podciąganie jak z filmiku który podał PEMY zamiast wyciągu. Tomasz w tym fragmencie zdania "nie upychaj tylu ćwiczen typu " MC I ZARAZ WYCIAG" " chodzi Ci o to, żebym nie robil na [...]

[...] z kalacha i beryla wiem tylko tyle ze jesli by byla wojna to wolal bym kalacha z 69 roku niz beryla z 2003 bo beryle sa do bani. Fakt celna bron ale zawodna lufa sie strasznie przegrzewa mozna sie nielze poparzyc. A kocenie mozna przezyc. Poprostu polecam polskie wojsko dlatego zeby sie zastanwoic czy napewno ci sie w innym bedzie podobac. Sa [...]

nic nadzywczajnego, ale nie jest najgorzej. wydział: zarządzania kierunek: zarządzanie i marketing specjalność: logistyka tyle wiem, o swoim kierunku i specjalności mogę pisać godzinami.

no wiem że tak było na psychologii, chciałem to wybrać ale już sie nie załapałem na miejsca mam logike z Gajowskim są dobre jaja ma fajne powiedzonka

Dzieki za odpowiedz :) LECI SOG:) Podziwiam ze dajesz rade - GRATULACJE, ale mam jeszcze pytania: 1. Obecnie na kolanach robie swobodnie 3 serie po 12 - 15x ale wiem ze to lipa i nie ma porownania z cwiczeniem z pozycji stojacej. Dzisiaj probowalem robic tyle ile moge czyli zejsc do pozycji takiej przy ktorej moge powrocic do pozycje stojacej. Czy [...]

wiem że tu jest pokaz kopnięć na tarczach pao ale w tym samym stylu w lekkim podskoku próbuj kopać tak na worku wiem że nie osiągniesz na początku takiej samej szybkości ale trening czyni mistrza :) . na początku na dużych tarczach do kopnięć. dynamicznych kopnięć na przyszpieszeniach 15 sec miałem 20 kopnięć a teraz po długich treningach na 15 [...]